薏米、白菜、荷叶、桑葚糖都有减肥功效，有减肥功效的食材还有很多，比如百香果粉、荷叶粉、白菜粉、桑葚粉等。富含膳食纤维，脱脂、低热量、低能量，促进胃肠蠕动，促进体内脂肪的代谢和排泄。消除肥胖症中多余水分的水分。