常吃锌硒片没有副作用。本产品无害。食用时请注意用量。过量食用会对身体造成伤害。建议先服用再服用。了解你的身体才能得到。它通常适用于体内缺乏锌和硒的人。如果您的身体缺乏这些营养素，请根据需要服用锌和硒片。