女性可以服用 B 族维生素、锌和硒片。 B族维生素锌硒片中的B族维生素可以修复受损的皮肤细胞，改善皮肤状况。锌和硒还可以增强免疫力，改善睡眠。您也可以增加剂量。每天以3粒为指导，不要大量服用，也不要给婴儿服用。