B族维生素、锌和硒片对耐力有积极作用，但不同品牌的产品成分不同。 .主要成份为维生素B、锌，长期合理补充人体生长发育所必需的维生素和矿物质，可提高机体免疫力，抗衰老，促进生长发育，护肝护肝，防止骨质流失、骨质疏松症和贫血。对身体半差的人来说是一个合理的补充。