鸡腰子、枸杞、大枣、覆盆子等中药一起炖，最能壮阳。取鸡肾20克，加红枣30克、红枣10克、覆盆子10克，加清水适量，上锅蒸20分钟，取出食用。能有效补肝明目，壮阳补肾活血，非常适合成年男性朋友改善男性机能。