虽然大麦卷心菜没有减肥副作用，但不建议婴儿、14 岁以下儿童或孕妇食用。保持良好的饮食习惯；大麦白菜的主要成分有山梨糖醇、百香果粉、低聚果糖、荷叶粉、白菜粉、桑葚粉、大麦粉等，这些成分促进肠道蠕动，促进新陈代谢，排除体内水分，达到辅助减肥的作用失利。剂量为每天两次，每次 2 片。