常年食用鱼油可以降低血脂的某些成分，有助于降低体内血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 ，食用鱼油可能会改善健康。调节作用，同时有效增加脂蛋白含量，防止动脉硬化，从而导致头晕、视力模糊等不良症状，同时还能增加血管的韧性和弹性。