伊贝什宁有助于失眠。它是一种膳食补充剂，可以改善睡眠质量，缓解入睡困难。富含丰富的中药成分，其中枣椰具有宁心安神、缓解精神压力引起的失眠等功效。 ,补充γ-氨基丁酸能有效改善人体的睡眠质量。适合缺乏的人。