虽然白芸豆和黑咖啡可以帮助减肥，但长期服用会引起肠胃不适，并有一定的副作用，会影响睡眠。白芸豆黑咖啡的主要成分是黑咖啡粉、白芸豆提取物、左旋肉碱等，这些成分可以抑制碳水化合物和水分的吸收消化，促进脂肪燃烧，从而达到其功效。减肥。由于本品含有咖啡成分，不建议晚上饮用本品。