吃长兴锌硒片是有效的。首先，它含有锌和硒的有效成分。适合备孕者食用。长兴锌硒片一般适合男性服用。男人应该服用锌。 - 硒片可以提高精子活力，避免无精子症。还能维持前列腺和生殖系统的生理功能，对肾虚引起的前列腺损伤有良好的修复作用。