五味子和五味子可以同食。沙元子补肾固精，养肝明目，改善肾虚阳痿；五味子 二者同食，对腰膝酸软的男性，以及因肾功能衰竭而失眠多梦的男性尤其有益。注意Saenzi和Omiza的适量。一般建议一次用5-10克水饮用。