通常，您每天可以服用 2 粒深海鱼油。深海鱼油是从深海鱼中提取的。它的主要成分是omega-3，由EPA和DHA组成。其中，DHA又被称为人体的“脑黄金”。 EPA被称为“血管清道夫”，它能促进血液中代谢废物的排出，清除血管中的杂物，保持血管畅通。每天食用它可以帮助减少脂肪和血压。调节三高，防止动脉硬化，对中老年人的血管健康有很大作用。