复合维生素锌可以为人体补充维生素B、维生素C、锌等，具有增强免疫力、改善消化功能、提高精子质量等作用。许多制造商出售复合维生素锌。建议购买质量有保证的大品牌。例如，仁娃左宁复合维生素锌硒片在消费者中口碑良好。商店购买的复合维生素锌硒片适合大多数人，但未成年人、孕妇或哺乳期妇女不应服用。