2023-01-05 102 0
最怕胆固醇的三种茶是绿茶、乌龙茶和红茶。绿茶中含有一定量的茶多酚、咖啡因和多糖，能有效软化血管，清除自由基，减少体内脂肪，降低胆固醇。其中所含的茶黄素具有清除胆固醇的作用，能有效抑制胆固醇的升高。
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