维生素、锌和硒药片当然有帮助。维生素锌硒片含有锌、硒、维生素A、维生素C和维生素E。这些成分滋养男性肾脏，提高精子数量、质量和活力。持续使用一段时间，让男性感觉精力充沛，提高性能力，大大提高受孕机率。同时，男性戒烟戒酒，戒熬夜，规律作息，健康饮食，孕前应适当减少运动，增强人体免疫力，助孕。