电解质粉是一种可以补充能量，提高人体能量的运动营养食品，建议经常食用。电解质粉的主要成分是牛磺酸、电解质（锌、镁硒、铬等微量元素), 多种维生素和矿物质。这些成分的组合可以有效补充人体的营养，补充能量，保持状态。成分中还含有多种维生素，长期服用还可以起到美容养颜的作用。需要的话可以在正规的商场购买。