如果你在凌晨3点到5点之间醒来，可能是肝经或肺经不通。一般在凌晨1：00-3：00之间，肝经活跃，肝藏血。躺下入睡时，血液又流回肝脏。这个时候起床对肝脏很不利，脾气也比较暴躁。凌晨3-5点是肺功能非常旺盛的时期。意味着你需要肺经。疏浚。