退热冷敷至退烧的时间没有特别限制，但如果长时间不退烧或反复发烧，建议您去医院就诊。尽快去看医生，以避免出现不愉快的症状。退热冷敷凝胶的主要成分有卡波姆、甘油、纯净水等，这些成分具有清热去火、止痛、退热退热等作用。