胆固醇高且少吃的10种食物有哪些?

2023-03-24 155 0

胆固醇高且少吃的10种食物有哪些?

胆固醇含量高的10种食物是排骨、牛肉、红肠、螃蟹、鲢鱼、香肠、鸭肉、猪舌、肉松和奶茶。这几种食物的胆固醇含量都比较高,导致人体内的胆固醇升高,而奶茶的糖分很多,对人体不是很友好,所以胆固醇高的人比较不友好。建议食用。高血脂患者应适当增加运动,以降低胆固醇。

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