硒是一种保健品，一般不能代替药物服用。硒是人体所需的重要微量元素，是参与人体多种不同功能的营养素。它可以防止衰老，激活体内免疫细胞，预防肿瘤问题。适当的补充可以有效地满足身体。它确实起到了作用，但一般来说，它没有。建议随意进食以避免过度喂食。