维生素 B 族片改善记忆力减退，促进生长发育，帮助消化，预防糖尿病。

1.改善记忆力减退：维生素B1，又称硫胺素，属于维生素B族，是一种精神维生素，对神经系统和心理有特别好的调节作用。是的。补充维生素B1有助于改善食欲不振和健忘。

2.促进生长发育：维生素B2是B族维生素中尤为重要的营养素。维生素B2可促进生长发育。

3．促进消化：维生素B族对消化系统有很好的作用，尤其是维生素B3促进消化系统功能，改善皮肤粗糙。

4.预防糖尿病：维生素B群对预防糖尿病有很好的作用，尤其是维生素B6是参与激素和红细胞形成的重要因素，维生素B6促进分泌。能保持人体胰岛素平衡，预防糖尿病。