桑葚泥和沙棘泥改善便秘。桑葚原浆中含有多酚、多糖、花青素和活性酶等物质，能刺激肠道蠕动，缓解便秘。 ，增加大便量，促进肠道蠕动。有效缓解便秘，两者一起服用对改善便秘有很好的效果。此外，喝桑葚泥和沙棘泥可以保护心血管、增强免疫力、延缓衰老。