1.西洋参泡水：西洋参是一种营养功效很高的中药。帮助消除阴阳两虚。提高身体的免疫力。的营养作用更明显。枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效。

3.将人参、枸杞、红枣泡水：人参是一种比较昂贵的草药。具有很好的强身健体功效。补充人体所需的各种营养素，补肾阳气，改善肾虚，提高性能力。