胶原蛋白粉一般用一个月左右，有明显的变化。不过也要看个人的吸收能力和脾胃功能。见效时间较短，但一般人一个月后会有不同程度的变化，最好连续服用三个月，效果会更好。胶原蛋白粉主要是用来补充皮肤中的胶原蛋白，每天一到两次服用一袋，对于护肤、抗衰老和各种改善都有很好的效果。皮肤问题。