苏安坤宁对改善失眠有一定的作用，但由于是保健品而非药物，所以没有治疗作用，只能作为日常保健品。舒安坤宁含有丰富的蜂蜜、大枣、茄子、桑葚、蓟、龙眼等中草药成分，具有缓解焦虑、改善睡眠质量、滋阴养血的功效。它还具有滋补身体的作用。失眠的朋友建议睡前适度运动或用热水泡脚。与栓坤宁并用有效。