白芸豆饭前吃好还是饭后吃好?

2023-03-23 155 0

白芸豆饭前吃好还是饭后吃好?

白芸豆有阻断淀粉的作用,在一定程度上抑制碳水化合物的合成,起到预防肥胖的作用,所以饭前30分钟吃白芸豆效果更佳。它的根源。市场上有许多产品含有白芸豆。比如白芸豆糖就是一个很好的选择。 ,以及许多其他有效成分。如果您需要,可以从官方渠道购买。

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