尿酸最怕的六种水果是西瓜、奇异果、番石榴、橙子、樱桃、葡萄。同时可以用菊苣、栀子花、猫须泡茶。对调节尿酸很重要。高尿酸水平会导致痛风和体内嘌呤代谢紊乱。炎症甚至会导致肾功能受损。可以多喝菊苣，菊苣栀子茶的主要成分是栀子、菊苣、葛根、桑叶、百合等中草药。这两种物质有助于有效维持体内尿酸水平。正常并能提高对高尿酸的预防。长期服用有助于改善痛风症状。但不建议婴儿、孕妇和哺乳期妇女服用。