胶原蛋白粉通常建议在早上空腹或睡前约两小时服用，以获得最佳效果。主要成分是水解胶原蛋白等。胶原蛋白是人体的重要组成部分。还有，它锁住皮肤的水分，调整皮肤的色调。通常空腹或睡前服用，以促进有益物质的吸收。