仁和锌硒片的服用剂量为每日一粒，温开水服用即可。主要成分为锌、硒、维生素C等人体生长发育所必需的营养物质。即将怀孕的人、身体状况不佳的人、喜欢运动健身的人、经常熬夜的人、精神负担重的人、对长期疲劳有顾虑的人。虽然是超值补品，但不建议 17 岁以下、孕妇或哺乳期妇女或老年人服用。