谷胱甘肽片和维生素C一起吃一个月可以帮助美白嫩肤。谷胱甘肽片的主要成分是鱼胶原蛋白肽、酵母提取物、双玫瑰、D-甘露醇等物质，长期合理补充具有防晒、美白、补充胶原蛋白、提亮肤色的功效，非常适合皮肤不好的女性朋友尝试。