10 种降胆固醇最快的食物包括杏仁、苹果、海带、细香葱、胡萝卜、蘑菇、云杉、牡蛎、大豆和深海鱼。高血脂患者需要药物和饮食调理，在饮食中要注意控制胆固醇的摄入。饮食清淡，多吃降胆固醇食物 为避免升高她的胆固醇，最好不要吃高胆固醇的食物，如动物内脏和蛋黄。