从5岁开始吃DHA也不晚。5-6岁这段时间是宝宝中枢神经系统发育迅速的时期，也是比较重要的时期。 DHA 有助于儿童的大脑发育。 5 岁也是开始进食的好时机。在这个关键的时候，这个时候补什么都不晚。在选择相关产品时，建议选择正规的产品，比如DHA核桃油凝胶糖，里面含有DHA海藻油、亚麻籽油、核桃油等主要成分，非常适合给孩子补充。它在一定程度上有助于促进儿童的大脑发育。