长期服用锌镁片可起到增加肌肉量的作用，同时可缓解肌肉疲劳。进入人体后，还具有一定的镇静作用。人服用可改善神经衰弱和失眠。它含有锌粉、镁粉和复合维生素 B。这些成分对神经和大脑有特殊作用。 ，有助于脑细胞和身体的健康，提高身体的免疫力。对人体有很多作用。虽然严格按照指示服用是无害的，但不建议婴儿、孕妇、哺乳期母亲或有过敏症的人服用。