一般是一个膝盖疼，一个膝盖不疼，但一般不是缺钙。如果是缺钙的原因，两个膝盖都会疼。这种情况叫膝关节炎，可能是膝半月板损伤，通气性关节炎、软骨磨损、关节腔积液等，建议您及时去医院就诊。这段时间可以考虑服用氨基葡萄糖硫酸软骨素钙胶囊。主要成分是碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁，每100g含钙12.5g，硫酸软骨素10.0g，含30.0g D-氨基葡萄糖盐酸盐。提供钙质，增加骨密度，补充软骨，保护关节。