大麦青汁的服用比较容易，每次服用一包，加入适量温水冲泡饮用。建议早上起床后或晚上服用。夜晚。睡觉之前。大麦青汁中含有大量的植物纤维，通过渗入地下，产生饱腹感，抑制脂肪和糖分的吸收，抑制体内脂肪的合成，有助于减肥、保健。建议早上和晚上睡前空腹服用此药，以帮助吸收有效成分。