无光代餐粉真的可以帮助你减肥。无光代餐粉增加饱腹感，并通过摄取富含营养的膳食纤维，平衡身体，消除体内脂肪。促进减肥。适合不运动者、不节食者、饮食习惯不规律者的免光替代食用粉。代替一餐时，建议搭配少量西红柿、黄瓜等蔬菜。