吃锌片和镁片可以提高耐力。锌镁片含有锌、镁和一种复合维生素，每片的添加量足以满足人体运动时的营养需要。服用镁片可以提高耐力，让运动持续时间更长，让你感觉不那么累。运动后，反而更有活力。还能增强人体免疫力，改善睡眠质量，提高注意力，做事更有效率。同时，想要增肌的朋友可以服用这款锌镁片。增肌效果明显，有助于打破运动瓶颈。