舒安坤宁对失眠有效主要是因为它的有效成分。和枸杞。其中，酸枣果具有养心安神、养肝安神、安神的作用，铃兰具有安神的作用，百合具有镇静安神的作用。对心灵的影响。一般来说，这些成分可以安神，缓解失眠，提高睡眠质量。失眠者服用。 /p>