酸枣仁茯苓百合γ-氨基丁酸正确服用不会引起副作用，但也不要过量服用，以免胃部不适。它是一种含有活性成分的保健品，这些成分的协同作用对失眠、多梦、入睡困难、睡眠质量差等症状有效。每天两次服用 2 片就足够了，但不建议婴儿、孕妇或哺乳母亲服用。