纳豆冻最好在早上和晚上吃，因为这两个小时人体的吸收能力最好。具有保护、溶解血栓、清除血液中废物的作用。大多数血栓形成等心脑血栓发生在清晨或夜间，因此每天早餐和晚餐后30分钟服用效果较好。含有黄酮类、植物甾醇等成分，每日2次，每次1片，非常适合有心脑血管问题的人食用。