B族维生素锌片可促进机体新陈代谢，补充必需的微量元素，补充能量。主要成分有生物素、维生素B、硒、锌等。如果你有熬夜等问题，食欲不振、紧张、外卖时间过长，或减少全谷类食物的摄入，蔬菜和水果是维生素 B 群的良好来源，可以使用锌片来补充。