海藻油和核桃油都很好。长期合理补充这两种物质，有助于促进大脑和视力的发育。非常适合体弱多病的人食用。因此，市面上也出现了含有两种成分的产品，比如DHA核桃油凝胶糖，可以给孩子吃，但建议婴幼儿和对海鲜过敏的人食用。请注意，不建议人们服用。那。