活性铁具有极好的补血作用。活力铁含有富马酸亚铁、L-抗坏血酸等营养成分，是具有补铁作用的蓝帽产品。补血有助造血，所以维他活铁可以补血，一定程度上改善贫血。剂量为每天一次，每次 1 片，但不建议 10 岁以下儿童服用。