饮用松针水有驱风去湿、杀虫止痒等诸多好处。松针还含有安神、改善失眠的挥发油。尤其有助于增强人体免疫系统，提高抗病能力。孕妇和分娩妇女应注意不要饮用松针水，因为它会使她们感到寒冷。是必须的。不建议过量饮用松针茶。每次泡茶取松针5克即可。