磷脂酰丝氨酸具有增强记忆力、补脑、修复脑神经、抗抑郁、抗焦虑、改善睡眠质量等作用。浓缩粉、大豆蛋白等本身没有副作用。如果用户按照说明进行操作，则用户在使用后不会感到任何不适。使用磷脂酰丝氨酸时，要注意使用说明。用法是每天服用一次或两次。日常记忆力、神经衰弱、睡眠质量差、精神压力大、焦虑。