谷维素不适合有一定禁忌症的人，所以请不要吃谷维素，老人、孕妇、体弱者、有肠胃疾病的人等都不适合吃谷维素。唔。每100克含神经酸910毫克，长期服用可健脑，减少健忘，改善睡眠质量，预防老年痴呆症，减轻抑郁和焦虑。预防和调节神经。每天 2-4 粒胶囊足以帮助记忆。