即使是孕妇也可以吃富含铁质的软心豆粒糖。孕妇容易缺铁，因为胎儿生长发育所必需的铁元素需求量相对较高。一颗软糖含铁3毫克，相当于服用170颗枸杞或20颗红枣。如果每天服用，可以补充铁质，预防缺铁性贫血。