想飞棒健胃，可以做仰卧起坐、膝到膝滚腹、小腿到小腿滚腹、俄罗斯转体等。分解深层肌肉、脂肪粒，增强运动效果，达到瘦腹的效果。 Felix Sticks 不仅锻炼腹部，还锻炼臀部、腿部、背部等肌肉，打造优美的身体线条。