女性长期食用富含铁的软糖有以下好处：

（1）富含铁的软糖可以帮助贫血的人行气活血。帮助调节肤色，改善气色，改善气色。红润;睡眠不足，调理经络；

（2）富含铁质的凉粉有助于月经不调，调理气血，调经，手脚冰凉症状。

(3)富含铁质 铁质果冻对睡眠不足、母乳不足、脱发、贫血引起的疲劳等症状有效。