复方酸枣仁膏在一定程度上可以改善失眠，但由于是保健品，没有治疗作用，只能作为日常调理。富含玄枣仁、桑葚、铃兰、海豹、百合、龙眼等。其中，玄枣仁具有改善失眠多梦、睡眠障碍、睡眠质量差、焦虑等症状。适合改进比如对于这个群体，需要半个月才能看到效果。需要者可通过正规渠道购买。